Een pad naar autonomie
Deelname aan de autonomiegroep helpt je om jezelf beter te begrijpen
en in je kracht te gaan staan als het nodig is.
Grenzen stellen en zelfvertrouwen vergroten
Na deelname aan de autonomiegroep zul je meer zicht hebben op je persoonlijke grenzen en hoe je deze kunt bewaken.
Je zult je krachtiger en zelfverzekerder kunnen voelen, meer vertrouwen hebben en veerkracht om jouw eigen pad te volgen.
Start van de autonomiegroep in april en september 2026
Het is een autonomiegroep voor vrouwen die:
- zichzelf als hulpeloos/machteloos kunnen ervaren,
- gemakkelijk over hun eigen grenzen gaan of laten gaan,
- bang zijn voor hun eigen gevoelens en met name boosheid lastig vinden,
- het een uitdaging vinden om hun grenzen aan te geven,
- hun eigen gevoelens willen leren herkennen,
- hun gevoelens met anderen willen leren delen,
- eigen regie over hun leven willen durven nemen,
- eigen initiatieven willen uiten.
Deelname is mogelijk als vrouwen kunnen:
- reflecteren over hun eigen handelen en gevoelens, introspectief zijn,
- voldoende empathie en betrokkenheid kunnen opbrengen voor andere deelneemsters,
- gemotiveerd zijn om een intensief traject in te gaan,
- open staan voor verandering van gedrag, stappen durven zetten.
Praktische informatie
Twee begeleidsters, minimaal zes en maximaal acht deelneemsters.
Het is een intensieve groep met 8 online bijeenkomsten via Teams met een duur van twee uur,
wekelijks, met een korte pauze tussendoor.
Kosten voor 8 online bijeenkomsten van 2 uur, inclusief een korte intake van 30-45 minuten: 325 euro.
Voor deelname aan deze groep is vergoeding via de zorgverzekering niet mogelijk.
Aanmelding voor de autonomiegroep: april 2026
Autonomiegroep
Data: 2, 9 en 23 april, 7, 21 en 28 mei, 4 en 18 juni 2026.
Tijden: 19.30-21.30 uur.
Kosten: 325 euro.
Aanmelding voor de autonomiegroep: september 2026
Autonomiegroep
Data: 24 september, 1, 8 en 29 oktober, 5, 12, 19 en 26 november 2026.
Tijden: 19.30-21.30 uur.
Kosten: 325 euro.